2025.11.27
耳マッサージで不調を軽減☆甲子園口店
こんにちは。
手もみハンズ甲子園口店です。
耳には全身の臓器とつながるツボが２００以上も集まっていると言われ、
刺激することで「自律神経の調整」「血行促進」「頭痛や不眠の緩和」などの効果が期待できます。
耳のマッサージは、 耳の縁を軽くつまんで、前後に回すだけで簡単に行えます。
特に耳の根元をしっかりとほぐすことが重要です。
また耳全体をもみほぐし、硬い部分や痛い部分を重点的に刺激することで、
より効果的に血流を促進します。
段々と寒くなってきて不調が出やすい時期かと思いますが、
日常に耳マッサージを取り入れて健康にお過ごしください。
