2024.09.25
梨の栄養☆甲子園口店
こんにちは。
手もみハンズ甲子園口店です。
秋の味覚の代表のひとつ、梨。
みずみずしい梨には水分が多くて、
あまり栄養がないのでは？と思われるかもしれませんが、
実は栄養価が優れた果物だそうです。
梨にはカリウムが豊富に含まれています。
カリウムは冷房にあたり過ぎたり、冷たいものを食べ過ぎて起こる
身体の冷えからくるむくみを改善する効果があります。
さらにアスパラギン酸も多く含まれていて、
夏バテで疲れた身体の疲労回復にも効果的です！
梨を食べて、暑さで疲れた身体を回復しましょう。
