2025.04.08
体温調節大事です☆甲子園口店
こんにちは。
手もみハンズ甲子園口店です。
春は日中は暖かく、朝晩は冷えるので１日の寒暖差が大きいです。
寒暖差が激しいと、体の不調や疲労を感じやすくなります。
体調を崩さないようにするには、体温調節が大事です。
外出時は薄手の上着を持ち歩いて調節したり、
温かいお茶やスープ、生姜など体を温める食材を摂り
体が冷えないように内側から温めるようにしましょう。
マッサージも体の冷えを対策する方法の１つです！全身の血流が良くなりポカポカしますよ♪
皆さまのご来店お待ちしております。
