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2022.09.14

ストレッチの重要性!!

皆様、こんにちは~(^^)

手もみハンズPREMIUM甲子園口店の岡田です!

相変わらずお昼間は暑いですネ~(^^;

この様な日々が続くと秋は本当にやってくるのだろうか?と不思議に思ってしまいます(^^;)

 

さて、最近よくお客様から『腰が痛い…』、『足が痛い…』というお声をよくお聞きします。

触らせて頂き、施術すると、確かにかな~り固くなって張っているんです(*_*)

何故、こんなに下半身が固くなるかというと…

原因、理由は人それぞれなんですが、最も多いとされているのが…

『ず~っと同じ姿勢でいる』という事なんです(-_-)

ず~っと同じ姿勢でいると、硬直して、腰も足が緊張し、筋肉疲労が起こり、だるくなって、

痛みを引き起こしてしまうんです(-_-;)

増して、今は、室内だと冷房を付けるのは当たり前。

その冷房に長時間当たりながら、同じ姿勢でいるのは、かな~りの負担…(+_+)

 

と、そ~んな症状に最もオススメなのが、ストレッチなんです!!(^^)v

当店のボディケアは、揉む、押す、という事は勿論、

ストレッチもしっかり取り入れております(*^^)v

そもそもストレッチとは?

一言で言うと、『引き伸ばし』です!

この様に、『引き伸ばし』をする事で、硬直した筋肉が、ほぐれ、疲労も改善、

ず~っと同じ姿勢で縮こまっていた身体の可動域が広がり、柔軟性が高まります!(*^^*)

しか~し、なかなかお家でするのは難しい…というお声もよくお聞きします(>_<)

という時は…!!

是非、当店のボディケアで、試してみて下さいませ!!(≧▽≦)

勿論、ストレッチが苦手な方はお気軽にお申し付け下さい!!

暑さの中、または冷房の中、同じ姿勢でいる事の負担を少~しでも和らげていきましょ~(^_-)

皆様のご予約、ご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

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