2022.09.14
ストレッチの重要性！！
皆様、こんにちは～(^^)
手もみハンズPREMIUM甲子園口店の岡田です！
相変わらずお昼間は暑いですネ～(^^;
この様な日々が続くと秋は本当にやってくるのだろうか？と不思議に思ってしまいます(^^;)
さて、最近よくお客様から『腰が痛い…』、『足が痛い…』というお声をよくお聞きします。
触らせて頂き、施術すると、確かにかな～り固くなって張っているんです(*_*)
何故、こんなに下半身が固くなるかというと…
原因、理由は人それぞれなんですが、最も多いとされているのが…
『ず～っと同じ姿勢でいる』という事なんです(-_-)
ず～っと同じ姿勢でいると、硬直して、腰も足が緊張し、筋肉疲労が起こり、だるくなって、
痛みを引き起こしてしまうんです(-_-;)
増して、今は、室内だと冷房を付けるのは当たり前。
その冷房に長時間当たりながら、同じ姿勢でいるのは、かな～りの負担…(+_+)
と、そ～んな症状に最もオススメなのが、ストレッチなんです！！(^^)v
当店のボディケアは、揉む、押す、という事は勿論、
ストレッチもしっかり取り入れております(*^^)v
そもそもストレッチとは？
一言で言うと、『引き伸ばし』です！
この様に、『引き伸ばし』をする事で、硬直した筋肉が、ほぐれ、疲労も改善、
ず～っと同じ姿勢で縮こまっていた身体の可動域が広がり、柔軟性が高まります！(*^^*)
しか～し、なかなかお家でするのは難しい…というお声もよくお聞きします(>_<)
という時は…！！
是非、当店のボディケアで、試してみて下さいませ！！(≧▽≦)
勿論、ストレッチが苦手な方はお気軽にお申し付け下さい！！
暑さの中、または冷房の中、同じ姿勢でいる事の負担を少～しでも和らげていきましょ～(^_-)
皆様のご予約、ご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております(^_-)-☆